10 Ottobre 2009
amministratore
Posizioni yoga: Cavalcare il cammello
posizione facile, le mani sono alle caviglie, ispirando portare il busto in avanti, espirando inarcarlo in dietro; la testa segue il movimento della schiena, quando si espira il mento si avvicina al petto. Il movimento è continuo.
Testi a cura dell'Associazione Dhyana
