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L'Energia nello Yoga
I Cinque Corpi La Diagnosi dell’energia del gruppo nello Yoga L’Allineamento dei Corpi I Serbatoi Energetici Consolidare lo sviluppo dell’Energia portandola verso l’alto I canali energetici nel nostro corpo La Diagnosi Energetica
Testi a cura dell'Associazione Dhyana
Rendere flessibile la spina dorsale con lo Yoga
La spina dorsale è la struttura fondamentale del corpo umano, poiché lo sostiene e gli consente movimenti in tutte le direzioni. Senza di essa non potremmo muoverci in posizione eretta, ma ci sarebbe possibile soltanto strisciare sulla pancia. La spina dorsale è la str [...]
I Chakra
I Chakra nello Yoga
I Chakra e la loro scoperta
Il Primo Chakra
Il Secondo chakra
Il Terzo Chakra
Il Quarto chakra
Il Quinto chakra
Il Sesto chakra
Il Settimo chakra
Testi a cura dell'Associazione Dhyana
La Legge di Evoluzione e il Ciclo
Ogni forma di vita è sottoposta ad un processo evolutivo, composto di due fasi: involuzione ed evoluzione. Ogni forma di vita è sottoposta ad un processo evolutivo, composto di due fasi: involuzione ed evoluzione. Lo scopo dell’evoluzione è quello di raffinare gradual [...]
Il corpo come strumento di conoscenza
Nella fisiologia Yoga, il nostro corpo è considerato come un microcosmo, una complessità di fenomeni che riassumono in sé l’ordine e la struttura dell’universo: noi siamo l’immagine ed il riflesso del macrocosmo, il cosmo nella sua totalità, immaginato Nella fisi [...]
Il significato esoterico dello Yoga (Parte I)
Il termine Yoga proviene dal sanscrito e significa giogo, nel senso di unire il duale in globale, rappresenta dunque uno strumento attraverso il quale l'Anima ricerca il proprio potere, fondendo ogni dimensione Il termine Yoga proviene dal sanscrito e significa giogo, nel [...]
Lo Yoga
L La Legge di Evoluzione e il Ciclo
Il significato esoterico dello Yoga (Parte I)
Il corpo come strumento di conoscenza
La preparazione dello spazio interno e di quello esterno nella pratica dello Yoga (Parte I)
La preparazione dello spazio interno e di quello esterno nella pratica dello Yoga (Parte II)
[...]
La preparazione dello spazio interno e di quello esterno nella pratica dello Yoga (Parte I)<
La pratica del Dhyana Yoga richiede attenzione, ascolto interno e costanza, e tutto ciò è possibile utilizzando non solo ciò che vive dentro, ma anche lo spazio esterno nel quale quotidianamente si agisce La pratica del Dhyana Yoga richiede attenzione, ascolto interno e [...]
La Meditazione nello Yoga
L La Forma–Pensiero all’inizio di una classe di Yoga (prima parte)
La Forma–Pensiero all’inizio di una classe di Yoga (seconda parte)
Le Visualizzazioni e la loro funzione
La Meditazione
La Meditazione (Parte I)
La Meditazione (Parte II)
La Meditazione (Parte III)
Testi a cura [...]
L’utilizzo della musica nella pratica Yoga
L'utilizzo della musica può sostenere notevolmente il lavoro, scegliendo brani o mantra armonici con la classe che si sta per iniziare, adeguandola al senso della pratica, scegliendo dunque brani più lenti L'utilizzo della musica può sostenere notevolmente il lavoro, sc [...]
Posizioni yoga: NOME_POSIZIONE
posizione facile, le mani sono sopra le ginocchia in gyan mudra, la schiena è ben dritta e il respiro è lungo e profondo..
Testi a cura dell'Associazione Dhyana
Preparazione dello spazio interno e di quello esterno nella pratica dello Yoga (Parte II)
Per la pratica del Dhyana Yoga occorre utilizzare il pavimento per sperimentare in maniera più diretta il contatto con la terra, gli istinti e le origini, partendo da essa per aprire e nutrire i livelli Per la pratica del Dhyana Yoga occorre utilizzare il pavimento per sp [...]
L’attitudine e l’ascolto durante la pratica Yoga
Immaginiamo di ascoltare per la prima volta un brano musicale particolarmente affascinante, che ci colpisce per qualcosa che non siamo ancora bene in grado di individuare, ma che ci “costringe” in qualche Immaginiamo di ascoltare per la prima volta un brano musicale pa [...]
La Respirazione nello Yoga
I Il senso esoterico della Respirazione (parte I)
Il senso esoterico della Respirazione (parte II)
Il Prana
Gli organi dell’apparato respiratorio e il loro significato sottile
La Respirazione (parte I)
La Respirazione (parte II)
Il respiro negli Yoga-Sutra di Patanjali
Respirazione e [...]
Yoga
Testi a cura dell'Associazione Dhyana
Le Classi di Dhyana Yoga
P Presentazione delle classi di Dhyana Yoga
Classe per la spina dorsale
Ascoltare il movimento del calore all’interno del proprio corpo
Classe sull’elevazione dell’energia
Classe sul vento del deserto
Classe sulla Diagnosi Energetica
Classe sul percorso degli elementi della Natura dentro [...]
Asana Yoga
Yoga: Le posizioni
1. Meditazione iniziale
2. Movimento del cavalcare il cammello
3. Posizione della pinza
4. Posizione terribile
5. Posizione del pilastro
6. Movimento della mezza ruota
7. Posizione della candela
8. Movimento del calice
9. Posizione dell’aratro
10. Posizione della montagna
11. Posizione di Vene [...]