Posizioni yoga: Posizione della Lepre
benessere
10 Ottobre 2009 amministratore

Posizioni yoga: Posizione della Lepre

in ginocchio, portare le braccia in avanti con le mani che poggiano sul pavimento, il bacino è sui talloni, la schiena è dritta e la testa allineata con la spina dorsale.

 

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