Posizioni yoga: Posizione della Fontana
benessere
10 Ottobre 2009 amministratore

Posizioni yoga: Posizione della Fontana

nella posizione del diamante, la schiena è ben dritta, portare la mano sinistra sopra la testa con il palmo che sfiora i capelli, la mano destra è posta sopra la mano sinistra, ad una distanza di due centimetri; il respiro è lungo e profondo.

 

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