10 Ottobre 2009
amministratore
Posizioni yoga: Posizione della Barca
seduti sul pavimento, alzare contemporaneamente le gambe e le braccia tese in avanti, la mano è stesa in modo che i pollici siano in contatto con l’interno delle ginocchia, in modo che il corpo, con le braccia e le gambe ben tese, formi un angolo di 45°, il respiro è di fuoco.
Testi a cura dell'Associazione Dhyana
