10 Ottobre 2009
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Posizioni yoga: Cavalcare il cammello
posizione facile, le mani sono alle caviglie, ispirando portare il busto in avanti, espirando inarcarlo in dietro; la testa segue il movimento della schiena, quando si espira il mento si avvicina al petto. Il movimento è continuo.
Testi a cura dell'Associazione Dhyana
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