Escursionismo e Trekking
Dove mettiamo i piedi?!?!
Il piede viene definito da alcuni studiosi un vero e proprio organo di senso, è infatti capace di cogliere moltissime informazioni e stimolazioni tattili ed ha il privilegio, forse poco riconosciuto di stare in continuo contatto con la terra.
Prestiamo forse poca attenzione alla funzione che il piede svolge, come per esempio in che modo comunica con la terra; esiste tra la terra ed il piede un linguaggio, un codice che permette di riceverne e decodificarne le informazioni.
Su che terra stiamo camminando? Se lo chiediamo al nostro piede, lui sa dircelo perché si modella continuamente alle differenze del terreno sul quale ci troviamo.
Siamo consapevoli come poggiano i nostri piedi, se diventa più facile o faticoso camminare, se ci troviamo in montagna oppure in città cosa cambia?
Un esercizio utile è trovare un luogo calmo, possibilmente in natura e provare a giocare con i nostri piedi, per esempio camminando ad occhi chiusi e “ascoltare” le informazioni che i nostri piedi ci inviano…sarà una bella scoperta sapere quanta consapevolezza abbiamo se capiamo dove mettiamo i piedi…
