Tecniche di Camminata per il trekking
Le magie della natura
La natura permette di creare un collegamento che nasce dall’ascolto con noi stessi e con il mondo circostante attraverso una comunicazione ed uno scambio che avviene seguendo percorsi e canali diversi da quelli che utilizziamo tutti i giorni. Diminuiscono le parole, aumentano i silenzi, tanto da favorire l’ascolto interno sia su un piano più individuale che su un piano di gruppo , se si cammina insieme ad altre persone. Parliamo proprio dell’attivazione di energie nuove e molto vive che si rigenerano nella natura, camminando in gruppo, per esempio, si crea una sinergia tra le persone, che se mantenuta per un certo tempo ad un ritmo costante favorisce un contatto molto profondo tra i partecipanti.
Camminando e sperimentando la dimensione di apertura e di libertà, condividendola anche con “ i compagni di viaggio”, si riesce gradualmente a deporre le maschere che siamo soliti utilizzare nella quotidianità e a portare alla luce le nostre parti più semplici e spontanee. Va detto che in natura si possono aprire degli spazi interni che favoriscono la predisposizione ad una condivisione di paure ed insicurezze che di solito tendiamo a non portare nei rapporti quotidiani, questo grazie al potere sia rilassante che anche catartico della natura che “destruttura le nostre corazze”, si possono superare anche tante barriere che si possono avere.
Anche lo spirito di gruppo viene favorito nella natura e nel camminare insieme, anche perché gli scambi e le condivisioni tra le persone si realizzano con delle interazioni su un livello più intimo e personale.
L’opportunità che offre il camminare insieme nella natura è che si impara consapevolmente a stare in contatto sia con la natura che con gli altri. Una esperienza anche molto arricchente è quella di sperimentare sia il camminare prima da soli, poi con una persona, poi con un numero più cospicuo di persone e poi in grandi gruppi sentendo come si accrescono sia le energie, che le conoscenze ed anche le condivisioni.
