Escursionismo e Trekking
La Consapevolezza in montagna
Il nostro corpo si avvale di 5 sensi che sono in collegamento costante con il mondo circostante e dal quale ricevono e inviano segnali e comunicazioni. In natura il corpo riceve moltissimi stimoli che se preparato a riceverli possono essere molto utili per acquisire maggiore consapevolezza di ciò che accade internamente. Il silenzio favorisce questo ascolto e fa si che il corpo sia ricettivo ai messaggi della natura che decodifica attraverso i sensi ed esprime poi con le sensazioni. Sapere ciò che si sta andando a cercare, porre quindi un’intenzione consapevole che ci spinge ad esplorare lo spazio naturale, sia che si tratti di una gita in montagna o di una escursione trekking, fa si che tutto il corpo si prepari per l’esperienza. Questa preparazione “consapevole”, fa si che il corpo sia ricettivo ai messaggi della natura, con i quali essa ci parla e ci offre delle risposte alle domande che ci siamo posti. Lo “svelamento” avviene in maniera naturale, senza forzature, semplicemente accogliendo ciò che arriva e cercando di capirne il senso. La natura è una grande insegnante e può guidare ad esplorare mondi sconosciuti all’uomo, semplicemente se l’uomo vuole che questo avvenga.
