Tecniche di Camminata per il trekking
Camminare all’indietro
Tale tecnica permette di fermare il flusso dei pensieri e di direzionarlo in una direzione completamente nuova e sconosciuta.
Tale tecnica viene utilizzata in molte culture del nostro pianeta per cambiare la percezione del mondo di una persona.
Quando iniziamo questa tecnica ci accorgiamo che tutto cambia gli oggetti indietreggiano invece di avanzare, i nostri movimenti sono meno armonici, i nostri sensi si acuiscono per compensare tutti i cambiamenti.
Camminare con questa tecnica per almeno mezzora concentrandosi su ciò che cambia rispetto alle nostre percezioni ci permettere di entrare in una dimensione nuova che ci permetterà poi di affrontare in modo più rilassato la vita quotidiana.
