Trekking
Piccola guida alla scelta delle scarpe da trekking
Chiarirsi le idee
Quale modello di scarpa da trekking scegliere? Il mercato offre oggi un gran numero di modelli, nonché di marche, e orientarvisi – soprattutto per un neofita – può essere arduo. Chiarirsi le idee
Quale modello di scarpa da trekking scegliere? Il mercato offre oggi un gran numero di m [...]
Piccola guida alla scelta delle scarpe da trekking
I materiali
La suola in Vibram
Tutti i modelli di scarpe da trekking vantano le proprietà mirabolanti del materiale utilizzato per la suola. Ormai i materiali sono quasi tutti equivalenti, anche se il Vibram spicca sugli altri. I materiali
La suola in Vibram
Tutti i modelli di scarpe da trekking vantano [...]
I percorsi in montagna
Pizzo Cefalone (2533 mt) – Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga
Partenza: arrivo della funivia di Campo Imperatore
Tempo di percorrenza: 5 ore
Dislivello complessivo: 600 mt
Caratteristiche: comoda Pizzo Cefalone (2533 mt) – Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga
Partenza: [...]
I percorsi in montagna
Lago della Duchessa (1788 mt)- Riserva Naturale dei Monti della Duchessa
Partenza: Cartore
Tempo di percorrenza: 4h30m
Dislivello complessivo: 850 mt
Caratteristiche: bellissima (e frequentatissima) escursione Lago della Duchessa (1788 mt)- Riserva Naturale dei Monti della Duchessa
Partenza: Car [...]
Tecniche di Camminata per il trekking
Come camminare utilizzando il respiro
Quando ci troviamo in natura per entrarvi in contatto, ci può venire in aiuto un alleato che ancora siamo abituati ad utilizzare poco:il respiro. Come camminare utilizzando il respiro
Quando ci troviamo in natura per entrarvi in contatto, ci può venire in aiuto un all [...]
Tecniche di Camminata per il trekking
Trekking in Silenzio
Entrare dentro il silenzio e trasformarsi in un grande radar che riesce a cogliere ogni tipo di suono è l’obiettivo fondamentale di questo tipo di camminata. Trekking in Silenzio
Entrare dentro il silenzio e trasformarsi in un grande radar che riesce a cogliere ogni tipo di suono à [...]
Trekking ed escursionismo
Escursionismo e Trekking
Dove mettiamo i piedi?
Piedi coccolati o ignorati?
Quando Maometto non va alla montagna è la montagna che va a Maometto
Le sensazioni
Escursionismo e Trekking
Dove mettiamo i piedi?
Piedi coccolati o ignorati?
Quando Maometto non [...]
Tecniche di Camminata per il trekking
Trekking in armonia
L’obiettivo fondamentale di questo tipo di camminata è legato principalmente a imparare a muoversi in modo rispettoso nel mondo naturale e nello sviluppare all’interno del nostro corpo un’andatura armoniosa. Trekking in armonia
L’obiettivo fondamentale di questo tipo di cammin [...]
Tecniche di Camminata per il trekking
Camminare a piedi nudi
Togliersi le scarpe e camminare a piedi nudi cambia velocemente la percezione del mondo. Camminare a piedi nudi
Togliersi le scarpe e camminare a piedi nudi cambia velocemente la percezione del mondo.
Le piante dei piedi sono dei grandi organi sensoriali che permettono di ascoltare [...]
I percorsi in montagna
Traversata da val Fondillo a Civitella Alfedena – Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise
Partenza: val Fondillo
Tempo di percorrenza: 5h
Dislivello complessivo: 1100 mt
Caratteristiche: bellissima e lunga traversata Traversata da val Fondillo a Civitella Alfedena – Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Mo [...]
I percorsi in montagna
Verso i laghetti di Pilato e Forca Viola
Questa variante rende l’escursione sicuramente molto più lunga (almeno altre 2:30 h), e aggiunge altri 200 m di dislivello in più. Verso i laghetti di Pilato e Forca Viola
Questa variante rende l’escursione sicuramente molto più lunga (almeno altre 2:30 h), e [...]
Tecniche di Camminata per il trekking
Sviluppiamo al massimo tutti i sensi in natura
La natura favorisce lo sviluppo delle percezioni attraverso l’attivazione di tutti i sensi. Sviluppiamo al massimo tutti i sensi in natura
La natura favorisce lo sviluppo delle percezioni attraverso l’attivazione di tutti i sensi. Sperimentare esplorazioni [...]
I percorsi in montagna
Cima del Redentore (2448 m) – Parco Nazionale dei Monti Sibillini
Partenza: Castelluccio di Norcia (PG)
Tempo di percorrenza: 6h
Dislivello complessivo: 1100 mt
Caratteristiche: bellissima e lunga traversata
Cima del Redentore (2448 m) – Parco Nazionale dei Monti Sibillini
Partenza: Cas [...]
Piccola guida alla scelta delle scarpe da trekking
Quale marchio per le scarpe da trekking?
Come già detto, la quantità di marchi è oggi molto grande. Quale marchio per le scarpe da trekking?
Come già detto, la quantità di marchi è oggi molto grande. Una semplice occhiata comparativa ai prezzi vi farà presto riconoscere quali sono le aziende che punt [...]
Tecniche di Camminata per il trekking
Le diverse camminate
Esploriamo i tanti modi diversi che esistono di camminare, le andature, i ritmi, le intenzioni o i pensieri che accompagnano ogni passo, se sono lenti o frettolosi, passi lunghi oppure corti. Le diverse camminate
Esploriamo i tanti modi diversi che esistono di camminare, le andature, [...]