Trekking
Tecniche di Camminata per il trekking
Se in montagna escludiamo la vista….. che resta?
In tutti i tipi di ambienti possiamo fare alcuni esperimenti divertenti di isolamento di alcuni sensi, come per esempio della vista. Se in montagna escludiamo la vista….. che resta?
In tutti i tipi di ambienti possiamo fare alcuni esperimenti divertenti [...]
Tecniche di Camminata per il trekking
Camminare con attenzione
Tale modalità di camminare in natura permette di rivoluzionare il modo di camminare e di ascoltare se stessi. Camminare con attenzione
Tale modalità di camminare in natura permette di rivoluzionare il modo di camminare e di ascoltare se stessi.
Si passa da un camminare comune a [...]
Escursionismo e Trekking
Cosa facciamo quando camminiamo nella natura
Sia per il regno umano che per quello animale, camminare è una pratica che armonizza e avvicina la terra con il cielo. Cosa facciamo quando camminiamo nella natura
Sia per il regno umano che per quello animale, camminare è una pratica che armonizza e avvici [...]
Tecniche di Camminata per il trekking
Camminare all’indietro
Tale tecnica permette di fermare il flusso dei pensieri e di direzionarlo in una direzione completamente nuova e sconosciuta. Camminare all’indietro
Tale tecnica permette di fermare il flusso dei pensieri e di direzionarlo in una direzione completamente nuova e sconosciuta.
Ta [...]
I percorsi in montagna
Indice delle escursioni e dei percorsi in montagna per tipologia
Percorsi invernali che richiedono l’uso dei ramponi
Pizzo Cefalone
Monte Viglio per il Gendarme
Canale Maiori al Sirente
Canalino Indice delle escursioni e dei percorsi in montagna per tipologia
Percorsi invernali che richiedono l’us [...]
Tecniche di Camminata per il trekking
Il potere della natura
Una qualità di spicco della natura è il suo potere di favorire una rigenerazione sia dei pensieri che delle energie, in particolare camminando in montagna, si può sperimentare la tranquillità, la gioia e la libertà. Il potere della natura
Una qualità di spicco della natura è [...]
I percorsi in montagna
Monte Sirente dal Canale Maiori – Parco Naturale Sirente - Velino
Partenza: Dalla strada Rocca di Mezzo - Secinaro
Tempo di percorrenza: 6h
Dislivello complessivo: 1250 mt
Caratteristiche: bellissima escursione Monte Sirente dal Canale Maiori – Parco Naturale Sirente - Velino
Partenza: Dalla str [...]
I percorsi in montagna
Monte Velino (1) – Riserva Naturale dei Monti della Duchessa – Dal Vallone di Teve
Il monte Velino, con i suoi 2486 mt, è uno dei più alti nelle immediate vicinanze di Roma: per questo motivo Monte Velino (1) – Riserva Naturale dei Monti della Duchessa – Dal Vallone di Teve
Il monte Velino, con [...]
I percorsi in montagna
Monte Velino (2) – Riserva Naturale dei Monti della Duchessa – Dal rifugio Sebastiani
Il rifugio Sebastiani può essere raggiunto in due modi. Il percorso più diretto inizia dalle c.d. miniere di bauxite, che sono raggiunte da una strada sterrata che parte dalla piana su cui sorgono gli impianti Monte Velino (2 [...]
Escursionismo e Trekking
Quando Maometto non va alla montagna è la montagna che va da Maometto…
Immaginando di camminare in una strada trafficata, piena di rumori e smog e tante persone che si muovono a velocità diverse Quando Maometto non va alla montagna è la montagna che va da Maometto…
Immaginando di camminare in una [...]
Escursionismo e Trekking
La Consapevolezza in montagna
Il nostro corpo si avvale di 5 sensi che sono in collegamento costante con il mondo circostante e dal quale ricevono e inviano segnali e comunicazioni. La Consapevolezza in montagna
Il nostro corpo si avvale di 5 sensi che sono in collegamento costante con il mondo circostant [...]
Tecniche di Camminata per il trekking
Il silenzio della natura
Quando c’è una buona armonia di gruppo, nel passo e nell’ascolto, il camminare in silenzio permette di cogliere tutta l’essenza del mondo che ci circonda, la sua bellezza, la sua immediatezza Il silenzio della natura
Quando c’è una buona armonia di gruppo, nel passo e nel [...]
I percorsi in montagna
Da Forca di Presta a Foce, con ritorno per la Strada Imperiale (2 giorni) – Parco Nazionale dei Monti Sibillini
Partenza: Forca di Presta, sulla strada che da Arquata del Tronto porta a Castelluccio Da Forca di Presta a Foce, con ritorno per la Strada Imperiale (2 giorni) – Parco Nazionale dei Monti Sibillini
[...]
Escursionismo e Trekking
Le sensazioni che ci risveglia la natura
Il contatto con la natura apre le porte a spazi interni con cui solitamente, con i ritmi di vita moderni, facilmente perdiamo il contatto. Le sensazioni che ci risveglia la natura
Il contatto con la natura apre le porte a spazi interni con cui solitamente, con [...]
Tecniche di Camminata per il trekking
Le magie della natura
La natura permette di creare un collegamento che nasce dall’ascolto con noi stessi e con il mondo circostante attraverso una comunicazione ed uno scambio che avviene Le magie della natura
La natura permette di creare un collegamento che nasce dall’ascolto con noi stessi e con i [...]
I percorsi in montagna
Monte Velino (3) – Riserva Naturale dei Monti della Duchessa – Da Massa d’Albe
La salita al Velino da Massa d’Albe è la più diretta ma – di conseguenza – anche la più impegnativa: si tratta di 1500 mt di dislivello che si svolgono in pendenza Monte Velino (3) – Riserva Naturale dei Monti della Duche [...]
I percorsi in montagna
Val Canneto – Parco Nazionale di Abruzzo, Lazio e Molise
Partenza: Santuario della Madonna Nera di Val Canneto
Tempo di percorrenza: 3h, aggiungere 1h30m se si raggiunge Forca Resuni
Dislivello Val Canneto – Parco Nazionale di Abruzzo, Lazio e Molise
Partenza: Santuario della Madonna Nera di Val Canne [...]
Escursionismo e Trekking
Dove mettiamo i piedi?!?!
Il piede viene definito da alcuni studiosi un vero e proprio organo di senso, è infatti capace di cogliere moltissime informazioni e stimolazioni tattili ed ha il privilegio, forse poco riconosciuto Dove mettiamo i piedi?!?!
Il piede viene definito da alcuni studiosi un vero e [...]
Escursionismo e Trekking
Piedi coccolati o ignorati?
Sia nudo, che sui trampoli (scarpe con tacco 7-1/2) o rivestito di carri armati (scarpe da trekking)il piede svolge sempre la sua funzione, ovvero portarci in giro Piedi coccolati o ignorati?
Sia nudo, che sui trampoli (scarpe con tacco 7-1/2) o rivestito di carri armati (sca [...]
Piccola guida alla scelta delle scarpe da trekking
Scegliamo il modello
I modelli di scarpe cosiddette “da trekking” si dividono fondamentalmente in due categorie:
scarpe “alte”, a scarponcino, che arrivano fin sopra la caviglia;
scarpe “basse”, molto simili nella forma Scegliamo il modello
I modelli di scarpe cosiddette “da trekking” si d [...]