1.7 Alimentazione e gravidanza: Le vitamine

18 marzo 2010
 
Home Genitori gravidanza 1.7 Alimentazione e gravidanza: Le vitamine

1.7 Alimentazione e gravidanza: Le vitamine

Sabato 10 Ottobre 2009

Essenziali nei processi di alimentazione e metabolismo, il loro fabbisogno aumenta nel periodo della gravidanza. Trovandoli in ogni alimento naturale, è comunque sufficiente seguire una dieta molto varia, affinché l'organismo possa riceverne la quantità necessaria. A causa della loro facilità ad essere distrutte dal calore, è consigliabile cuocere certi alimenti (carne, uova, burro, olio) o mangiarli crudi (verdure). Durante questo periodo, alcune vitamine vengono utilizzate come fossero dei farmaci: la vitamina B cura crampi e formicolii, la vitamina B6 il vomito gravidico del primo trimestre, la vitamina B12 alcune forme di anemia.

 

 


 
home - chi siamo - mappa - contatti - pubblicitá
hai visitato:
PRIVACY @ 1997-2010 IWT Siti Web Roma. TUTTI I DIRITTI RISERVATI